私人教练

私人教练？DOSHOP是一家专业的舞蹈培训机构。潮尚是很专业的街舞培训机构，我们有大班和私教。大班有男生学的机械舞也有女生学的爵士舞。对于没有任何舞蹈基础的学员我们有综合基础入门，是教每种舞蹈的入门技巧和培养你对音乐节奏感的把握。最关键的是我们没节大课教的内容都是不一样的，每次课都是2个小时，第一个小时是基础的热身，第二个小时是教技巧和片段。爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。街头爵士舞的动作根源也是非洲的动作风格，但它却不用一个典型爵士乐摇摆的拍子。再加上街头爵士舞的动作本身不是为舞台表演而编排，故此在表达上会摒弃典型爵士舞注重技巧和美感的传统，却反为注重演绎音乐与歌词内容。比较起上来，不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。DOSHOP的交通极为方便，可以通过地铁2号线，4号线，6号线，8号线，9号线。直接到达浦东店（世纪大道站）浦西店（黄浦陆家浜路站）出站后步行超近。人气值非常高那是最有说服力的客观优秀！学跳舞就要选择最好的舞蹈机构！不然你是在浪费自己时间和精力！

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